好書推薦
 |
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷
!
好看的醫療保健越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 栗原毅
新功能介紹
新功能介紹
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
如果你20歲時不檢查膽固醇，
30歲時不檢查血壓，
40歲時不檢查血糖......
你能期待50歲時發生什麼事？
——尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Network董事
或許你外表看起來很健康，也自我感覺良好，但是，你真的可以安枕無憂嗎？
在你看不到、感覺不到的地方，你的身體可能正在發生變化——
根據調查，台灣的健康成人中，有4.27％已經出現一處或多處「無症狀腦梗塞」，當中不乏30多歲的壯年人，而他們在未來2到4年間的中風風險，比同齡者高2到10倍......
全世界的專家都在大聲疾呼：過去的「老人病」已經不再是老人的專利！
你以為「理所當然」的生活習慣，正在侵蝕全家人的健康與壽命！
你還要繼續裝傻下去嗎？
系列特色
．日本學習暨教育類出版社龍頭「學研出版社」最新力作！
．精心手繪插畫＋簡明扼要圖表＋人人看得懂的說明！
．高膽固醇、高血糖、高血壓、高三酸甘油酯：完全預防＋對策！
．教你第一次徹底看懂健康檢查的數據！
全書架構
PART 1. 圖解膽固醇：最簡單易懂的膽固醇基礎知識，開始了解自己與膽固醇的親密關係！
PART 2. 膽固醇與相關疾病：頂尖插畫家與製表專家通力合作，讓你輕鬆理解膽固醇、相關疾病對身體的意義，當然更不能錯過各個擊破的對策！
PART 3. 改善膽固醇狀態的訣竅：改善生活習慣病，就從生活習慣著手！
——飲食：沒有不能吃的食材！重點是怎麼選擇、怎麼吃、吃多少！
BONUS：增加好膽固醇、降低壞膽固醇的「三餐示範食譜」、「外食族如何挑選便當」
——運動：安全又有效的運動，讓好膽固醇增加！
人人都知道膽固醇，但你對它有多少了解？
Q：膽固醇是對人體有害的壞東西？
A：錯！膽固醇是人體必需的營養之一！
Q：總膽固醇數值越低越好？
A：錯！低膽固醇也會引發中風，甚至癌症上身！
Q：高膽固醇的海鮮類碰都不能碰？
A：錯！種類不是問題，份量才是問題！
膽固醇雖然不是壞東西，但只要放任它在體內囤積、氧化，不論你現在幾歲，恐怖的動脈硬化會加速生成，而且不可逆轉--不趁早著手改善，不只高血壓、血脂異常症、胰臟炎、膽結石、狹心症等病症可能上身，可能致死的腦中風、腦出血、心肌梗塞或大動脈剝離也會如影隨形！
■想遠離病痛，先了解膽固醇吧！
．除了壞膽固醇，還有「超壞膽固醇」（small dense LDL）、「恐怖膽固醇」（RLP）！你的身體裡有這些東西嗎？
．膽固醇太低，會招致癌症、提高癌症死亡率！
．壓力也會對我們體內的膽固醇含量造成不良的影響！
．要改善膽固醇數值，應該積極攝取某一類海鮮！
．「聰明攝取法」可以讓人不需要忌口又不易增加膽固醇！
．多喝一杯水就能預防心肌梗塞和腦梗塞！
日本「生活習慣病專家」栗原毅醫師：了解膽固醇，享受生活不用玩命！讓自己和家人的生活更健康安心！
■你真的健康嗎？還是生活習慣病已經上身？先做個小測驗，確認以下的數值吧。
注意：只要符合三項或三項以上，你就會被診斷患有「代謝症候群」，有加速動脈硬化和發生糖尿病、中風，以及心肌梗塞等心血管疾病的危險！
●腹圍（肚臍高度的腰圍）
男性≧ 90 cm
女性≧ 80 cm
●收縮壓≧130 mmHg
舒張壓≧ 85 mmHg
●三酸甘油酯數值≧ 150 mg / dl
●ＨDL膽固醇（好膽固醇）數值男性＜40 mg / dl、女性＜50 mg/dl
●空腹時血糖值≧100 mg / dl
作者簡介
栗原毅醫師
東京日本橋栗原醫院院長．慶應義塾大學教授
醫學博士。北里大學醫學部畢業，1978年進入東京女子醫科大學消化器病理中心內科，2007年成為慶應義塾大學教授。2008年以慢性Ｃ型肝炎的干擾素療法為首，成立「東京日本橋栗原醫院」，專門治療消化器官疾病、代謝症候群等生活習慣病。著有《清澈血液生活的建議》、《清澈血液全書》、《減重2㎏，脫離代謝症候群》等，監修有《讓血管返老還童》等書。
譯者簡介
羊恩媺
淡江大學日文系畢業，熱愛日本傳統事物、旅遊，以及前X-JAPAN的吉他手hide。譯有《獸之奏者》系列、《天使之耳》、《熱球》、《球形季節》、《水晶金字塔》、《十一字殺人》、《上海迷宮》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤，我要打棒球！─佐賀的超級阿嬤》、《教室裡的惡魔》、《口罩博士的免疫力革命》等書。目前旅居日本，為專職譯者。
香氣記憶：透過氣味分子喚醒內在感知能力 | 練習與自己對話：有好的input，才有好的output | 心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰 | |||
寬心、定靜、慢上癮！YMCP調校自律神經有感減壓法 | 辦公室靜心冥想的練習：截斷壓力循環，讓頭腦暫時斷線，準備接收新靈感 | 法式繽紛浪漫2：畫出禪意靜心的紓壓冥想（輕巧攜行八彩按壓筆套組） | |||
少難過一點的練習簿 | EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量〔全球暢銷20週年．典藏紀念版〕 博客來  | 當時不生氣就好了：揮別心煩氣躁的冷靜思考術 |
博客來網路書局 作者： 栗原毅
新功能介紹- 譯者：羊恩媺
- 出版社：漫遊者文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/12/07
- 語言：繁體中文
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策
|
鬼馬凶車 | 活祭-合售版(卷二) | 4號病房II | |||
旗門鳳鳴山之1：神魔將陣 | 旗門鳳鳴山之2：九絕陰屍 | 地獄誓約 | |||
屍骨佛牌 | 顫慄巨塔(送-鬼上身) | 地獄天使 |
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策推薦，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策討論，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策比較評比，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策開箱文，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策部落客
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策那裡買，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策價格，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策特賣會，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策評比，越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
活動》力挺台灣足球 愛爾達足球台10日開播
MOD愛爾達電視自2008年開台之後，堅持提供最高品質的運動賽事轉播；除了2010南非世足賽、2014巴西世足賽，愛爾達電視更持續製播歐洲足球冠軍聯賽以及歐霸聯賽，期望以全球最高水準的足球聯賽，灌溉台灣的足球市場。
為了滿足更多的台灣足球迷，愛爾達努力不懈；經過長達一年的規畫申請，通訊傳播委員會NCC終於在第661次委員會議中，同意愛爾達電視成立全新的足球台。
愛爾達足球台定頻於MOD168頻道，將在里約奧運倒數88天、5/10的中午12點，正式開播。除了即將登場的歐冠決賽，由皇家馬德里和馬德里競技上演西班牙內戰、2016里約奧運的精彩賽況，還要帶您回顧2012倫敦奧運的足球決賽以及黑曼巴布萊恩(Kobe Bryant)率領美國夢幻隊，在歷屆奧運的經典賽事。
愛爾達以實際行動力挺台灣足球迷的熱情，也請大家拭目以待。除了既有的國際賽事，未來也將新增各項國內外高水準足球聯賽，提供台灣足球迷更多元的選擇。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活動-力挺台灣足球-愛爾達足球台10日開播-085920797.html
|
越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 熱銷優惠自學中醫的起點流行趨勢 博客來書店 熱銷優惠自學中醫的起點流行趨勢
- 極品商品中國古老保健祕方─白麴的妙用超值獨家 博客來 極品商品中國古老保健祕方─白麴的妙用超值獨家
- 排行榜公共衛生學 中冊(修訂五版)限時特賣 博客來 排行榜公共衛生學 中冊(修訂五版)限時特賣
8492E75D5F6C13AF
留言列表
