歷史與心理分析︰科學與虛構之間最新潮流
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內容簡介: 博客來博客來書店 本書是一部跨學科的著作，反映了作者一貫的學問氣象。米歇爾?德?塞爾托以其獨特的視角審視史學和心理分析等學科的實質。他認為史學是一種操作，是一種處于虛構和心理分析之間的學科，是“科學社會可能產生的神話”。談到心理分析、文學和歷史之間的互動關系，塞爾托認為，在心理分析學科建立之初，歷史和文學故事曾經就是弗洛伊德的分析對象；小說是心理分析的文學形式；而文學和歷史的共性就是所謂“可信性”。本書的最後收錄了塞爾托對福柯和拉康的論述，探討前者的環視理論和後者的話語倫理等問題，進一步證實史學和心理分析學科對待文本和“他者”的態度。
米歇爾?德?塞爾托（Michel de Certeau）于1925年5月出生在法國的尚貝里城（Chambery），1986年1月9日在巴黎死于癌癥。他才華橫溢，涉獵廣泛，在哲學、歷史以及神學方面接受過嚴格的教育。作為耶穌會士、博客來網路書店歷史學家，他深入研究從文藝復興到古典主義時代的神秘學文本，但他同樣關注人類學、語言學和心理分析等學科所采用的方法。塞爾托生前留下了一批標新立異的著作，其主題千變萬化，但始終貫穿著統一的思考，因而保持著某種一致。他著有《歷史編纂》、《多元文化素養︰大眾文化研究與文化制度話語》等名篇。
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- 作者： [法]米歇爾‧德‧塞爾托（Michel de Certeau）
- 譯者：邵煒
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版日期：2010/03/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重期間適用的中低強度運動，從這裡入門，沒有消不了的肥肉、減不掉的體重！
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
減肥的正確觀念是：不需要太過激烈的運動，但需要持之以恆的有氧運動，符合這樣條件的，就屬低強度或中強度的運動了。中低強度的有氧運動，程度落在一般人體力能夠負荷的範圍，又可以給身體適量的鍛鍊和刺激。每週運動5次低強度的有氧運動就能達到減肥的功效，也可以和重訓交替進行，就能在減重之餘，鍛鍊出漂亮的線條。
運動1／戶外運動
你知道嗎？同樣是運動，在戶外進行所消耗的熱量卻比室內運動多，流通的空氣和變換的景色也能令運動的心情更暢快，比起在室內運動一下就感到疲累，戶外運動健康、環保也更舒服。
運動2／游泳
游泳對減肥很棒的原因是，相同的時間下，在水中運動可以消耗更多的熱量，因此被視為是「高效率」的減肥法。不過若是把游泳當成「減肥」的方式，恐怕持續的時間並不持久；相對地，把游泳看作是「運動」而當成習慣、樂在其中的人，才能真正維持勻稱的體形而不復胖。
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高
運動3／跳繩
跳繩是減肥效果顯著的有氧運動，最棒的是，它只需要一小點空間就可以進行。長大後還有玩過跳繩的人一定都知道，這項看似簡單的運動，能夠在幾分鐘之內快速使呼吸和心跳速度增加，身體熱起來的速度也出奇地快，因此成為有效減重的方法，同時也能鍛鍊身體的靈敏度和協調性。
運動4／腳踏車
一想到跑步就氣喘吁吁嗎？租個U-bike來騎騎吧！騎腳踏車是相對清爽的有氧活動，以下2個好習慣可以讓這個運動發揮更好的效果：
1.早晨人體的新陳代謝較佳，比晚上騎自行車的效果來得更好。
2.以腳踏車作為短程交通工具，環保又健康。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從簡單開始-4瘦身運動執行度較高-010217036.html
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