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中外歷史年表（校訂本）比較使用

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內容簡介: 歷史年表是研究歷史的一種必要的工具書，特別是我國歷史悠久，年代遐長，史籍浩繁，事跡錯雜，更需要把頭緒紛紜的歷史事件，提綱摘要，編次年月以備檢閱。

恩格斯告訴我們︰“所有存在的基本形式是空間和時間，離開時間的存在是和離開空間的存在同樣是最大的荒唐。”歷史過程就是“被各種事實所真正充實了的時間”。歷史年表就是把在時間上並行發生的或相續發生的各種歷史事件按照它們發生的時間順序加以排列。這樣的排列將有助于學習歷史的人了解歷史事件發展的過程和它們相互之間的關系，並從而幫助人們從歷史事件的發生、發展和演變的過程中，尋找歷史發展的線索，了解歷史發展的規律。
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年表的編制在中國出現最早，早在周代就有記載古代帝王年代的牒記。到了漢代，司馬遷創造出比較完整的歷史年表的體制，以後歷代的史學家，都有年表的撰著。自宋以後，年表之類的著作更加發展。到了清代，年表的制作便以史學的附庸，蔚為大觀。惟過去學者所編的年表，由于時代性和階級性的限制，在今天看來，已經不大適用了。

為了滿足史學界的迫切需要，我們分工合作編成了這部“中外歷史年表”。上起傳說中的遠古時代，下迄1918年。在本書中我們是想運用歷史唯物主義的觀點方法，把幾千年來中國的和外國的比較重要的歷史事件，按照年代的順序，簡明地加以編纂。對于歷史事件的選錄，我們是注意了下列的事項︰（1）生產工具和生產技術的改進，（2）經濟制度、政治制度的改革和重要法令的頒行，（3）敵對階級間的矛盾斗爭和統治階級內部的矛盾，（4）重要的科學技術的發明與發現，（5）國際間和民族間的相互關系，（6）著名歷史人物的生卒年代。

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• 作者： 翦伯贊 主編
• 出版社：中華書局
• 出版日期：2010/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】媒體報導，剛生完兒子「小V寶」（Dalton Lee）兩周的藝人徐若瑄，在歌手蕭敬騰前往新加坡探望時提到「要不要吃胎盤？」，讓蕭敬騰嚇了一跳。原來新加坡有這樣的習俗，許多媽媽生產之後，會將胎盤保留下來利用。中醫師指出，胎盤即是常見中藥「紫河車」，適合作為產後媽咪補氣血之用，另外對於減緩更年期不適、治療不孕症等也有幫助。

歌手蕭敬騰日前前往新加坡探望產後的徐若瑄，被問到「要不要吃胎盤」時嚇了一跳。（圖片／取材自徐若瑄臉書）

經過漫長艱辛的臥床安胎，徐若瑄終於平安產下兒子，目前正在調養身體，恢復元氣。媒體報導，蕭敬騰被「吃胎盤」一說嚇到之後，笑著表示「她（徐若瑄）說要煮湯。以後一起吃火鍋時，我會注意桌上有沒有奇怪的東西。」報導指出，徐若瑄預計將胎盤製成中藥。

未注射抗生素　產婦胎盤可食用

許多民眾聽說產婦的胎盤可以吃，都感到相當訝異。中醫師周宗翰表示，一般中藥用的紫河車大多使用鹿的胎盤，不過，如果是孕媽咪自己的胎盤，產後確實可以食用，而且也會更加安心。不過，有些媽咪生產時，雖然羊水已破，卻沒有在短時間內分娩，有的醫師為了預防媽咪感染，可能會施打抗生素。在這個情況之下，胎盤就不能食用。

紫河車適合補氣血　富含蛋白質雌激素

周宗翰中醫師表示，胎盤富含蛋白質和雌激素，對於因為生產而大量失血、容易虛弱的媽咪來說，是一種很好的補氣血食物。如果選擇將胎盤做成中藥，通常必須經過曬乾、油炸的程序，再研磨成粉，才能去除腥味、適合食用。如果直接吃，則建議將胎盤以清水川燙，去除血水、細菌、腥味，再切片煮食，口感類似豬肝，相當滋補。

藝人徐若瑄於8月13日產下兒子「小V寶」，並在臉書表示，兒子遺傳自己擁有細長的手指與指甲。（圖片／取材自徐若瑄臉書）

過量食用紫河車　小心子宮乳房疾病

除了替產後媽咪補營養，紫河車也有養顏美容、使皮膚Q彈的效果。另外，由於富含女性荷爾蒙，也能用來調經、減緩女性更年期不適症狀。不過，提醒民眾，紫河車比較適合氣血虛弱的患者，而且過量攝取可能導致子宮肌瘤、子宮內膜異位、乳房纖維囊腫等疾病，建議在專業醫師的指導之下再服用，不要自行購買。

當歸生薑羊肉湯　產後媽咪補氣血

紫河車之外，周宗翰中醫師建議，產後媽咪也可以食用「當歸生薑羊肉湯」，當歸和羊肉同樣也有補氣血的效果，而且比較不會燥熱上火。以下提供料理食譜，幫助產後媽咪恢復體力！

當歸生薑羊肉湯

食材／全當歸2兩、生薑5錢、帶骨帶皮羊肉快1斤

作法／

將材料洗淨放入鍋中，加入4公升清水。(羊肉可先炒過)

以大火將食材煮滾，過程中隨時將浮在表面的泡沫撈除。

羊肉湯煮滾之後轉中火，維持滾沸狀態，並且蓋上蓋子悶2小時，即完成。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/徐若瑄產後喝胎盤湯-中醫-可補氣血-020205069.html

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